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你的债务可能会花费你不仅仅是利息研究显示你的财务健康与你的心理健康之间存在明显的联系,你的债务可以作为你心理状态的切实代表大约35%的美国人已拖欠债务,2014年城市研究所公布的报告逾期债务平均约为5,178美元,通常包括信用卡余额,医疗账单和无偿公用事业的混合物,这只是个人债务大多数小企业主也有某种形式的商业债务2012年富国银行/盖洛普小企业指数调查发现36%的企业主对公司的债务感到不安债务和精神健康根据国家心理健康研究所的数据,每年约有五分之一的美国成年人患有精神疾病

多项研究报告称,有心理健康问题的人更多可能是负债南汉普顿大学的研究人员检查了65关于债务和心理健康的研究他们的报告发表在临床心理学评论中,发现了精神疾病与经济问题之间的相关性研究人员得出的结论是,在有抑郁症,焦虑症和抑郁症的人中,心理健康问题的可能性要高三倍

精神病是常见的精神病患者经历过的债务自杀和债务之间存在更高的联系完成自杀的人死于债务的可能性是其他人的八倍此外,负债的人更有可能遇到饮酒问题和药物依赖研究人员没有发现债务和吸烟之间存在联系短期债务可能使人们处于抑郁风险最高的一项研究发表在“家庭和经济问题杂志”上的一项研究发现,未婚人士,达到退休年龄的人和那些年龄较小的人受过教育的人特别容易受到与信用卡相关的压力的有害影响逾期账单抵押贷款可能对您的心理健康有益虽然无担保债务与心理健康问题风险增加有关,但另一项研究报告称,抵押与心理健康问题增加无关事实上,2004年的研究发表在住房研究发现,与租房者相比,房主的心理困扰程度较低

心理健康问题的风险降低仅适用于您有足够资金支付抵押贷款的情况,但2007年发表在“心理医学”杂志上的一项研究发现,支付住房的困难主要是对心理健康的影响研究人员得出结论,那些努力支付住房费用的人会遇到类似于离婚和失业的人的痛苦程度

虽然多项研究表明金融健康与心理健康之间存在联系,但因果关系并不明确一些研究人员认为,担心债务会导致压力增加,对精神健康问题的抵御能力下降

其他研究人员假设心理健康问题会影响财务管理精神疾病可能减少自我控制并导致更多支出此外,心理健康问题可能会干扰就业,这可能导致支付账单的难度增加债务和心理健康问题也很有可能相互促成债务可能增加你的机会一个心理健康问题,但心理健康问题可能会加剧你陷入债务的风险降低债务的心理成本债务是一个可以解决的问题然而,如果你正在努力抑郁或焦虑,你的心理健康问题可能会削弱你的能力解决问题同样,如果你淹没债务,支付精神h健康治疗似乎不是一个可行的选择无论哪个首先 - 债务或心理健康问题 - 解决方案可能是同时解决这两个问题当你的精神健康,你更容易攻击你的债务和当你让你的财务状况井井有条,改善你的精神状态即使你现在没有遇到问题,最好还是注意你的银行账户并注意你的心理健康只需要认识到债务和债务之间的联系

心理困扰可以帮助您监控您的财务状况和您的心理健康状况 Amy Morin是一位心理治疗师,主讲人,以及13件精神强者不做的作者,这本畅销书被翻译成20多种语言___________________如果您 - 或您认识的人 - 需要帮助请致电1-800-273-8255获取国家预防自杀生命线如果您在美国境外,请访问国际预防自杀协会,获取国际资源数据库